Sie möchten vorbeugend etwas für Rücken, Haltung und innere Ruhe tun und dafür den Zuschuss Ihrer Krankenkasse nutzen? Unsere Kurse BodyBalancePilates® und Hatha Yoga sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurse zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten deshalb einen großen Teil der Kursgebühr, wenn Sie regelmäßig teilnehmen. So kommen Sie in unserer Praxis in Michelau nahe Gerolzhofen Schritt für Schritt zu Ihrem Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss.
Für wen
Alle, die ohne akute Beschwerden vorbeugend etwas für Rücken, Haltung, Beweglichkeit und Entspannung tun möchten.
Rezept
Nicht nötig. Sie melden sich direkt bei uns an. Auch eine Genehmigung der Kasse brauchen Sie in der Regel nicht.
Kosten und Zuschuss
Sie zahlen die Kursgebühr zunächst selbst. Viele gesetzliche Kassen erstatten danach 75–100 %, oft bis zu einem Höchstbetrag je Kurs. Den aktuellen Preis nennen wir Ihnen gern.
Kurstermine
Ein Kurs besteht aus mehreren festen Terminen, meist einmal pro Woche. Hatha Yoga dauert 90 Minuten je Einheit. Nächster Kursbeginn auf Anfrage.
Was ist ein zertifizierter Präventionskurs?
Ein Präventionskurs ist ein Gruppenkurs mit festen Terminen für Menschen, die gesund bleiben möchten. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen ihn nur, wenn er geprüft und zertifiziert ist. Diese Prüfung übernimmt für viele Kassen die ZPP.
Für Sie heißt das: Kursleitung, Kurskonzept und Zahl der Einheiten sind geprüft. Jeder zertifizierte Kurs hat eine eigene Kursnummer, über die Ihre Kasse ihn eindeutig zuordnen kann. Das Zertifikat gilt nur für diesen Kurs mit genau dieser Kursleitung.
Präventionskurs mit Yoga oder Pilates: unsere zertifizierten Kurse
BodyBalancePilates
Eine Weiterentwicklung der Methode von Joseph Pilates: ruhige, fließende Übungen für Körpermitte, Haltung und Muskelgleichgewicht, verbunden mit bewusster Atmung.
Hatha Yoga (90 Minuten)
Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung in ruhigem Tempo. Die langen Einheiten lassen Ihnen Zeit, zur Ruhe zu kommen.
Für Einzelstunden, zum Beispiel im Yoga Personal Training, gibt es in der Regel keinen Kassenzuschuss, denn sie zählen nicht als Präventionskurs. Für Unternehmen bieten wir Yoga und BodyBalancePilates auch als betriebliche Gesundheitsförderung an.
Wie viel zahlt die Krankenkasse für einen Präventionskurs?
Den Zuschuss legt jede Krankenkasse selbst fest. Bei vielen gesetzlichen Kassen sind es 75 bis 100 Prozent der Kursgebühr, oft begrenzt auf einen Höchstbetrag je Kurs. Damit Sie den Zuschuss bekommen, gelten in der Regel diese Bedingungen:
- Zertifizierter Kurs: Der Kurs muss bei der ZPP zertifiziert sein. Bei uns sind das BodyBalancePilates und Hatha Yoga.
- Regelmäßig teilnehmen: Meist müssen Sie bei mindestens 80 Prozent der Kurstermine dabei gewesen sein.
- Vorab selbst zahlen: Sie zahlen die Kursgebühr selbst und reichen nach dem Kurs die Teilnahmebescheinigung ein, je nach Kasse mit Zahlungsnachweis.
- Zwei Kurse im Jahr: Die meisten Kassen bezuschussen bis zu zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr.
Welche Fragen Sie Ihrer Kasse vorab stellen sollten, zeigt unser Ratgeber zum Kassenzuschuss für Yoga und Pilates.
In fünf Schritten zum Präventionskurs mit Kassenzuschuss
- Bei der Krankenkasse nachfragen
Klären Sie kurz, wie viel Ihre Kasse für einen Präventionskurs erstattet und welche Unterlagen sie braucht. - Kursplatz anfragen
Rufen Sie uns an unter 09382 310294 oder nutzen Sie die Terminanfrage. Wir nennen Ihnen den nächsten Kursbeginn, die Kursgebühr, freie Plätze und auf Wunsch die Kursnummer für Ihre Kasse. - Anmelden
Ihre Anmeldung gilt, sobald uns die ausgefüllte Kursanmeldung vorliegt. Das Formular mit den Teilnahme- und Stornobedingungen finden Sie bei den Downloads. - Regelmäßig teilnehmen
Kommen Sie möglichst zu allen Terminen, damit Sie die Teilnahmequote Ihrer Kasse sicher erreichen. - Bescheinigung einreichen
Nach dem Kurs bekommen Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein. Die Kasse überweist Ihnen dann den Zuschuss.
Präventionskurs oder Physiotherapie?
Ein Präventionskurs ist für Menschen gedacht, die gesund bleiben möchten, und ersetzt keine Behandlung. Haben Sie akute Schmerzen, eine frische Operation hinter sich oder Beschwerden, die gerade ärztlich behandelt werden, sprechen Sie bitte vor der Anmeldung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Oft ist dann Krankengymnastik der passende erste Schritt. Der Vorteil bei uns: Physiotherapie und Kurse kommen aus einer Hand. Nach der Behandlung können Sie im Kurs dranbleiben und weiter üben.
Wer leitet die Kurse?
Die zertifizierten Kurse leitet Praxisinhaberin Heike Wagner. Sie ist Physiotherapeutin, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, BodyBalancePilates-Trainerin und Yogalehrerin (500 Stunden, AYA). So fließt in jede Kursstunde auch physiotherapeutisches Wissen über Haltung und Bewegung ein.
Sie wohnen in Gerolzhofen, Volkach, Schweinfurt oder Kitzingen und suchen einen Präventionskurs, den die Krankenkasse bezuschusst? Unsere Praxis finden Sie im Ortsteil Sudrach von Michelau im Steigerwald, nahe Gerolzhofen im Landkreis Schweinfurt. Wie Sie zu uns kommen, steht unter Kontakt & Anfahrt.
Häufige Fragen
Werden Ihre Yoga- und Pilateskurse von der Krankenkasse bezuschusst?
Für gesetzlich Versicherte in der Regel ja. BodyBalancePilates und Hatha Yoga sind bei der ZPP als Präventionskurse zertifiziert. Solche Kurse bezuschussen die meisten gesetzlichen Krankenkassen. Ob und in welcher Höhe Ihre Kasse zahlt, erfahren Sie direkt bei ihr.
Wie viel bekomme ich von der Krankenkasse zurück?
Das legt jede Kasse selbst fest. Üblich sind 75 bis 100 Prozent der Kursgebühr, häufig bis zu einem Höchstbetrag je Kurs. Viele Kassen bezuschussen bis zu zwei Kurse pro Jahr.
Was brauche ich für die Erstattung?
In der Regel die Teilnahmebescheinigung, die Sie nach dem Kurs von uns bekommen, und je nach Kasse einen Zahlungsnachweis. Voraussetzung ist meist, dass Sie an mindestens 80 Prozent der Termine teilgenommen haben. Fragt Ihre Kasse vorab nach der Kursnummer, nennen wir sie Ihnen gern.
Muss ich den Kurs vorher bei der Krankenkasse genehmigen lassen?
In der Regel nicht. Es lohnt sich aber, vorher nachzufragen: wie hoch der Zuschuss ist, ob es eine Frist für die Einreichung gibt und ob Sie in diesem Jahr schon einen Kurs genutzt haben.
Zahlt auch die private Krankenversicherung einen Präventionskurs?
Das hängt von Ihrem Tarif ab. Manche Tarife erstatten Präventionskurse ganz oder teilweise, andere nicht. Fragen Sie am besten vor der Anmeldung bei Ihrer Versicherung nach. Teilnehmen können Sie bei uns unabhängig davon, wie Sie versichert sind.