CMD-Behandlung bei Kieferschmerzen in Michelau nahe Gerolzhofen

Der Kiefer knackt, Sie knirschen nachts mit den Zähnen oder wachen mit Kopfschmerzen auf? Dahinter kann eine CMD stecken (Craniomandibuläre Dysfunktion), also eine Störung im Zusammenspiel von Kiefergelenk, Kaumuskeln und Biss. Mit unserer CMD-Behandlung in Michelau nahe Gerolzhofen und Schweinfurt möchten wir Kiefer und Nacken durch Physiotherapie entlasten, abgestimmt mit Ihrer Zahnarzt- oder Kieferorthopädiepraxis.

Mögliche Anzeichen einer CMD

CMD ist ein Sammelbegriff, die Beschwerden zeigen sich oft nicht nur am Kiefer. Dazu können gehören:

• Knacken oder Reiben im Kiefergelenk, eingeschränkte Mundöffnung
• Zähneknirschen oder Pressen (Bruxismus), oft nachts oder unter Stress
• Schmerzen beim Kauen, verspannte Kaumuskulatur
• Kopf- und Nackenschmerzen, Schwindel oder Ohrgeräusche (Tinnitus)
• Verspannungen bis in Schultern und Rücken

Diese Beschwerden können auch andere Ursachen haben, die Diagnose stellt die Zahnarzt- oder Arztpraxis. Nicht jedes Knacken muss behandelt werden. Wann es meist harmlos ist, erklärt unser Ratgeber Was ist CMD?. Im ersten Termin prüfen wir, wie Kiefer, Halswirbelsäule und Haltung zusammenspielen.

Wann zuerst zur Zahnärztin oder zum Arzt?

Kieferschmerzen können auch von einem entzündeten Zahn, vom Ohr, von den Nebenhöhlen oder selten vom Herzen ausgehen. Bei neuen Beschwerden ist deshalb meist die Zahnarztpraxis die erste Anlaufstelle: Sie untersucht Zähne, Biss und Kiefergelenk, stellt die Diagnose und verordnet bei Bedarf Physiotherapie. Gehen Sie bitte zeitnah zur Zahnarztpraxis oder zum Arzt bei:

• einem Kiefer, der sich plötzlich nicht mehr richtig öffnen oder schließen lässt
• starken oder deutlich zunehmenden Schmerzen
• Schwellung, Rötung oder Fieber
• einem Biss, der sich auf einmal anders anfühlt
• Beschwerden nach einem Sturz oder Schlag auf Kinn oder Kiefer
• Taubheit im Gesicht, plötzlicher Hörminderung oder starkem Schwindel, hier bitte umgehend

Bei Kieferschmerzen mit Druck oder Enge in der Brust, Atemnot oder kaltem Schweiß und bei plötzlicher Taubheit im Gesicht mit starkem Schwindel wählen Sie bitte sofort den Notruf 112.

Kommen Sie ohne Rezept, befundet Heike Wagner physiotherapeutisch und sagt Ihnen offen, wenn etwas ärztlich abgeklärt werden sollte.

So läuft die CMD-Therapie bei uns ab

1. Befund
   Wir schauen uns Kiefergelenk, Kaumuskulatur, Halswirbelsäule und Haltung genau an und besprechen mit Ihnen das Ziel der Behandlung.
2. Behandlung
   Mit manuellen Techniken lockern wir die Kaumuskulatur, mobilisieren Kiefergelenk und Halswirbelsäule und setzen bei Bedarf craniosacrale Griffe ein, also sanfte Techniken an Kopf und Nacken.
3. Übungen für zu Hause
   Sie lernen einfache Übungen, mit denen Sie Kiefer und Kaumuskeln entspannen und die Muskulatur von Nacken und Rücken kräftigen.

Was Sie selbst im Alltag tun können

Kleine Gewohnheiten können den Kiefer entlasten. Die Tipps sind allgemein und ersetzen keine Untersuchung. Welche Übungen zu Ihnen passen, zeigen wir Ihnen im Termin.

• Zähne auseinander: In Ruhe berühren sich die Zähne normalerweise nicht. Lippen locker geschlossen, Zähne leicht auseinander, Zunge entspannt am Gaumen.
• Pressen bemerken: Viele beißen unbewusst die Zähne zusammen. Ein Klebepunkt am Bildschirm kann daran erinnern, den Kiefer locker zu lassen.
• Pausen am Bildschirm: Regelmäßig aufstehen, Schultern lockern, den Kopf nicht nach vorn schieben.
• Kiefer schonen: Solange es schmerzt, sind weiche Speisen, kleine Bissen und eine Pause vom Kaugummi angenehmer.
• Anspannung ausgleichen: Stress zeigt sich oft im Kiefer. Ruhepausen, bewusstes Atmen oder Bewegung können beim Abschalten helfen, zum Beispiel in unseren Yoga-Kursen.
• Schiene tragen: Haben Sie eine Aufbissschiene, tragen Sie sie so, wie Ihre Zahnarztpraxis es empfiehlt.

CMD-Behandlung im Team mit Zahnarztpraxis und Kieferorthopädie

Die Zahnarztpraxis kümmert sich um Zähne, Biss und Aufbissschiene, wir um Muskeln, Gelenke und Haltung. Mit Ihrem Einverständnis stimmen wir uns mit Ihrer Zahnarztpraxis ab, ganz gleich, ob sie in Gerolzhofen, Volkach, Schweinfurt oder bei uns im Steigerwald liegt.

Auch Kinder und Jugendliche mit Zahnspange können wir physiotherapeutisch begleiten, etwa wenn während der kieferorthopädischen Behandlung Beschwerden an Kiefer, Kopf oder Nacken auftreten. Ob das bei Ihrem Kind sinnvoll ist, besprechen Sie am besten mit Ihrer Kieferorthopädin oder Ihrem Kieferorthopäden.

Häufige Fragen

Brauche ich ein Rezept für die CMD-Therapie?

Für die Abrechnung mit der Krankenkasse ja. Ohne Rezept können Sie als Selbstzahler kommen: Heike Wagner ist Heilpraktikerin für Physiotherapie und darf ohne ärztliche Verordnung befunden und behandeln. Die Abrechnung erfolgt dann privat, gesetzliche Krankenkassen übernehmen diese Kosten in der Regel nicht. Ob eine private Krankenversicherung oder eine Zusatzversicherung etwas erstattet, hängt von Ihrem Tarif ab.

Den Fragebogen für den Direktzugang finden Sie bei den Downloads.

Kann mein Zahnarzt Physiotherapie verschreiben?

Ja. Zahnärztinnen, Zahnärzte und Kieferorthopäden können bei Kiefergelenksbeschwerden Physiotherapie verordnen, zum Beispiel Krankengymnastik oder Manuelle Therapie. Die Zuzahlung ist dieselbe wie bei einem ärztlichen Rezept.

Wie lange dauert eine CMD-Behandlung?

Das hängt von Ihren Beschwerden ab. Eine Verordnung umfasst meist bis zu sechs Termine. Ob danach weitere sinnvoll sind, besprechen wir mit Ihnen und Ihrer Zahnarztpraxis.

Hilft CMD-Physiotherapie auch bei Tinnitus oder Kopfschmerzen?

Wenn Ohrgeräusche oder Kopfschmerzen mit Verspannungen in Kiefer und Nacken zusammenhängen, kann die Behandlung zur Linderung beitragen. Versprechen können wir das nicht. Lassen Sie Ohrgeräusche bitte immer zuerst in einer HNO-Praxis abklären, einen plötzlichen oder einseitigen Tinnitus möglichst rasch. Bei anhaltenden Kopfschmerzen ist zuerst die Hausarztpraxis gefragt.

Was soll ich zum ersten Termin mitbringen?

Bringen Sie, falls vorhanden, Ihre Verordnung, Befunde oder Arztbriefe und Ihre Aufbissschiene mit.